這次去旅行住了這間Shanghai Zhongfen Hotel - 上海真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間Shanghai Zhongfen Hotel - 上海真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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從小學唸到大學始終都是全班「第一名」,是體重第一名!一位體重182.7公斤的32歲的男子,為了搭配苗條的女朋友走上紅地毯,決心減肥但都失敗,最後接受胃繞道手術,輕鬆甩掉了63公斤,澄清醫院一般外科主治醫師吳明哲表示,這項手術直接讓胃變小,降低食量又不影響健康,對病態性肥胖的患者有較好的減重效果。

這位一心想減重的男子表示,他從小就是一個胖子,食量奇大,一餐可以吃兩大碗公的飯,喜愛吃零食和飲料,長大後吃牛排至少30盎斯,一般人的食量約8盎斯,體重一路飆高至182.7公斤,褲子腰圍穿到4XL,走起路來喘噓噓,連膝蓋都感覺承受不了自己的體重,他的BMI值高達55.8。

男子下決心減重的原因是來自未婚住宿優惠妻,兩人準備結婚,但他的身材與未婚妻實在差很多,182公斤:52公斤,走在紅地毯太不「速配」了,曾經吃了半年的減肥代餐,一停餐又胖回來,才考慮接受胃繞道手術。

吳明哲醫師表示,胃繞道手術簡單的講是將在食道下方留下一個小胃,成為新胃,再將小腸接上小胃,躲過十二指腸,使消化液混合食物的時間延遲,吸收營養時間就變短了,以達到減重的效果。通常手術後半年內效果最顯著,再配合營養師的指導飲食,一年後就會達到減掉多餘的體重。

接受胃繞道者手術後若未正確補充維生素和礦物質,有可能會產生掉頭髮或貧血的情形,因此術後的飲食搭配很重要,這位男子在賴淑娥營養師的定期指導下,開出均?的營養飲食,三餐加點心,體重也持續下降,目前體重已降至119.3公斤,褲子腰圍4XL已降至2L,他感覺身體輕鬆多了,活動力也增強了。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【曾百村╱基隆報導】

全國第111間、基隆市第5所「玉山圖書館」昨天在基隆市中正國小開幕,市府頒贈感謝狀給玉山基金會,感謝該會對基隆閱讀教育的努力,也希望未來基隆有更多學校受惠,讓社會力量參與基隆教育,營造優質閱讀環境。

基市府頒贈感謝狀

中正國小「玉山圖書館」開幕典禮,由基隆市長林右昌、玉山銀行董事長曾國烈、教育處長陳素芬、中正國小校長林志彥等人共同主持。學校與玉山志工基金會安排系列表演活動,包括玉山合唱團合唱、中正國小太鼓表演和壓軸的六年級英語短文朗誦,開啟基金會與學校合作序幕。

市府感謝玉山銀行陸續提供基隆市5所圖書館,也對中正國小的小朋友表示恭喜,因圖書館啟用後將可以大幅提升閱訂房讀環境,並表示在雙北市也不一定有設施設備這麼好的圖書館,希望小朋友要好好善用這個閱讀空間。

市府指出,基隆市雖然緊鄰雙北,但教育資源卻有很大落差,而學童的教育絕對不能等,期待玉山銀行及基金會能繼續提供更多資源給學童。

營造優質閱讀環境

曾國烈表示,玉山銀行的企業理念就是希望在社會傳遞「愛與關懷」的力量,其中中正國小的志工媽媽從小就培養孩子說故事的能力,付出與關懷年級較小的朋友,而閱讀是翻轉孩子競爭力的關鍵,透過在小學時的大量閱讀,到了國中就會讓寫作能力爆發出來,這也是玉山銀行把資源集中在加強國小閱讀的原因。

玉山基金會表示,這是該基金會─黃金種子計畫在基隆市的第5所「玉山圖書館」,也是全國編號第111所,除了圖書館的內部改善、購買圖書充實館藏外,並會挹注後續的維護經費,讓師生們可以盡情使用圖書館設備。

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